Posted by Certos aspectos da vida estão sob nossa influência, enquanto outros escapam de nossas mãos. Nossos sentimentos, desejos, e inclinações – todos atrelados diretamente às nossas ações – estão sob nossa tutela. Contudo, fatores como saúde, fortuna, renome e poder – que não derivam diretamente de nossas ações – permanecem fora de nosso alcance. Esta é a premissa inicial do guia de vida do aclamado pensador grego.
Para viver uma existência mais harmoniosa e menos perturbada, é crucial discernir entre o que podemos e o que não podemos influenciar. Devemos focar nossos esforços no que está ao nosso alcance e deixar de lado aquilo que não podemos mudar.
Um dos maiores obstáculos para um indivíduo é lidar com as percepções e críticas alheias, que frequentemente nos impactam, seja para o bem ou para o mal.
A chave para não ser abalado é entender que as opiniões e críticas externas estão fora de nossa gestão. O guia nos ensina a lidar com tais adversidades.
A missão deste material é extrair lições deste renomado guia para desenvolver uma mentalidade resistente aos julgamentos externos, através de sete princípios tirados das palavras de Epicteto, mostrando como evitar ser abalado por influências externas.
Primeiro Princípio
Se alguém o desrespeitar, lembre-se de que é sua reação que é inicialmente atingida. Evite ser dominado por primeiras impressões. Reconheça que um comentário negativo, por si só, não é prejudicial. A dor surge de como interpretamos tal comentário.
Se alguém lhe diminui, saiba que tal ação só o atinge se você assim permitir. Uma pessoa verdadeiramente forte é aquela que consegue resistir às adversidades.
Certamente, você já foi afetado por alguma crítica no passado. Se este é o seu caso, continue conosco, pois falaremos sobre autodomínio.
Segundo princípio
Permaneça fiel aos seus propósitos. Se pretende aprofundar-se na filosofia, esteja pronto para críticas. Porém, evite atitudes presunçosas e continue focado no que acredita ser benéfico para você. Mantenha-se resoluto em sua trajetória, pois, no final, aqueles que antes o criticavam podem vir a respeitá-lo.
Muitos, infelizmente, abandonam seus dons genuínos para agradar a opiniões divergentes. Epicteto nos ensina que ceder às pressões externas não é apenas um erro, mas um problema real. Persista mesmo diante de críticas. Agindo assim, você viverá em harmonia consigo mesmo. Cada decisão tomada deve refletir seus verdadeiros valores.
Terceiro princípio
Se alguém difama você, não dê importância. Você é dono de suas decisões e ações. Quantas vezes você se desviou de seus desejos autênticos por aprovação externa? Pergunte-se se vale a pena comprometer sua identidade por breves momentos de validação.
Quarto princípio
Proteja sua mente. Assim como protegeria sua casa de estranhos, proteja sua mente de insultos. Mantenha a disciplina e o autocontrole em todas as situações.
Quinto princípio
Aja de acordo com sua verdadeira natureza. Não tema o julgamento alheio. Em plataformas sociais, frequentemente, buscamos validação, mas devemos priorizar nossa essência.
Sexto princípio
Se alguém lhe critica, lembre-se de que age baseado em sua própria perspectiva. Em tais momentos, reafirme para si mesmo sua verdade.
Sétimo princípio
Ninguém pode lhe prejudicar sem sua permissão. Não podemos esperar unanimidade em perspectivas. Cada um tem sua visão e compreensão. Se você é atacado verbalmente, saiba que a verdadeira compreensão de quem você é reside apenas em você. Se você atuou corretamente, não há razão para remorso.
Concluindo, a lição de Epicteto é clara: você tem controle sobre suas reações e percepções. Proteja-se contra influências negativas, mantenha-se firme em seus princípios e viva de acordo com sua verdade.